Студія йоги Hot Yoga Studio

Про послугу

Hot Yoga Studio - сучасна студія гарячої йоги. Займаючисьгарячою  йогою, Ви почуватиметеся краще фізично та емоційно.
Гаряча йога рекомендується у програмах зниження ваги, як ефективний та безпечний спосіб схуднення, а також у програмах реабілітації після травм. При регулярній практиці допомагає покращити імунітет і впоратися із симптомами хронічних захворювань, таких як діабет, астма, захворювання щитовидної залози та інших. Позитивно впливає на нервову, ендокринну та дихальну системи, зміцнює серцевий м'яз та судини, усуває порушення опорно-рухового апарату.
Гаряча йога практикується в приміщенні, нагрітому до 38-40 ℃. Такий температурний режим сприяє швидкому та ефективному розігріванню м'язів та зв'язок для більш глибокої та безпечної розтяжки, а також забезпечує підвищене потовиділення для виведення шлаків та токсинів. 
У студії використовується найновіша система нагріву – інфрачервоні панелі американської компанії Enerjoy, а також потужна система вентиляції приміщення, які разом створюють ідеальні умови для практики. 
До Ваших послуг роздягальні з душовими та шафки для особистих речей, можливість взяти в оренду килимки та рушники, місце для чаювання та відпочинку після заняття.
Завдяки набору невеликий груп, кожен клієнт отримує індивідуальний підхід.
Гаряча йога не рекомендується тим, хто погано реагує на перепади температур або у кого в минулому були сонячні (теплові) удари, одразу після переломів чи розтягнення, а також людям із артритами, хворобами серця та гіпертонією. Перед початком занять обов'язково потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем.