Студия йоги Hot Yoga Studio

О услуге

Hot Yoga Studio – современная студия горячей йоги. Занимаясь горячей йогой, Вы будете чувствовать себя лучше физически и эмоционально.
Горячая йога рекомендуется в программах снижения веса как эффективный и безопасный способ похудения, а также в программах реабилитации после травм. При регулярной практике помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, болезни щитовидной железы и других. Положительно влияет на нервную, эндокринную и дыхательную системы, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, устраняет нарушения опорно-двигательного аппарата.
Горячая йога практикуется в помещении, нагретом до 38-40 ℃. Такой температурный режим способствует быстрому и эффективному разогреву мышц и связок для более глубокой и безопасной растяжки, а также обеспечивает повышенное потоотделение для выведения шлаков и токсинов.
В студии используется самая новая система нагрева – инфракрасные панели американской компании Enerjoy, а также мощная система вентиляции помещения, которые вместе создают идеальные условия для практики.
К Вашим услугам раздевалки с душевыми и шкафчиками для личных вещей, возможность взять в аренду коврики и полотенца, место для чаепития и отдыха после занятия.
Благодаря набору небольших групп, каждый клиент получает индивидуальный подход.
Горячая йога не рекомендуется тем, кто плохо реагирует на перепады температур или у кого в прошлом были солнечные (тепловые) ушибы сразу после переломов или растяжения, а также людям с артритами, болезнями сердца и гипертонией. Перед началом занятий обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.