Студія йоги ABHYASA

Про послугу

ABHYASA – студія йоги у центрі Києва повністю обладнана для практики у методі Айєнгара.
Усі викладачі студії пройшли тривалий курс навчання та отримали сертифікати міжнародного зразка. У своєму підході до викладання вони поєднують серйозність, вдумливість методу з гумором та легкістю до себе.
Заняття поділяються на класи:

• Жіночий клас - заняття з помірним навантаженням для жінок з урахуванням змін менструального циклу, спрямований на оздоровлення репродуктивної системи.
• Здорова спина – терапевтичний клас, з упором на вирівнювання тіла, даються варіації з урахуванням проблемних зон практикуючого. Асани виконуються більш тривалий час із опорами.
• Йога для вагітних – заняття для майбутніх мам, веде практикуючий лікар гінеколог. Найкраща підготовка до пологів для мами та малюка. На заняттях наголошується на розкриття таза, зміцнення м'язів спини, заспокоєння нервової системи і все це без напруги м'язів живота і дискомфорту для дитини.
• Індивідуальні заняття - заняття з одним або двома учнями спрямовані на вибудовування індивідуальної послідовності асан і корекціями для даного практикуючого. Рекомендуємо поєднувати індивідуальні заняття та групові класи, привносячи в них отримані знання.

ABHYASA - це не просто місце для заняття йогою, але й велика дуже різноманітна сім'я, де кожен почувається як удома та йде з усмішкою.