Спорт клуб МІКС ФАЙТ КИЇВ

Про послугу

Бойові мистецтва: з чого починати та як знаходити мотивацію?

Назва клубу походить від давньоримського слова (лат. colosseus - величезний, колосальний), що викликає асоціації з Колізеєм, відомим завдяки видовищним сутичкам і виступам гладіаторів, що символізує силу й міць атлетів. Люди, які займаються бойовими мистецтвами, ідеально вписуються в цей образ.

Нині відвідування спортзалів стає дедалі популярнішим серед молоді. Звичайний фітнес поступово поступається місцем більш інтенсивним тренуванням, таким як кросфіт, а шанувальники традиційної йоги починають міркувати про те, щоб спробувати себе в бойових мистецтвах. Однак мало хто знає, як вибрати відповідний напрямок і яким має бути кваліфікований тренер. Ми обговорили ці питання, а також правильний підхід до тренувань і їхні можливі складнощі з одним із засновників нової Тренувальної Бази «Колізей» - Євгеном Івангородським.

Що необхідно враховувати під час вивчення бойових мистецтв?

Першим питанням, яке виникає у новачка, що прийшов до спортзалу, є: «Чи зможу я це зробити?». Не варто переживати з цього приводу. Як показує досвід, такі якості, як працездатність, витривалість і успіхи в бойових мистецтвах, не завжди залежать від фізичної форми і статури. Ніжні дівчата часом демонструють вражаючі результати на тренуваннях завдяки своїй цілеспрямованості та наполегливості. Це підтверджує, що здебільшого сила волі, рішучість і прагнення досягти видатного результату є основними чинниками успіху у вивченні бойових мистецтв. Головне - не відступати і слідувати вказівкам свого тренера!

Мотивація:

У відвідувачів тренажерного залу можуть бути найрізноманітніші цілі та мотивації. Зазвичай вони мають безліч завдань, серед яких:

• гарна фізична форма та розвинена мускулатура,
• впевненість у власних силах,
• прагнення до саморозвитку,
• інтерес до нових знань,
• бажання завести нові знайомства.

Якщо ви маєте намір стати сильнішим, витривалішим і рішучішим, якщо ваша мета - підготуватися до будь-яких складних життєвих обставин і вміти перемагати в будь-яких екстремальних умовах, то ми чекаємо на вас у «Колізеї».

Як обрати тренера?

Вибір тренера - це, ймовірно, один із найважливіших етапів. На новачків можуть чатувати різноманітні складнощі: як запобігти травмам, навчитися працювати в команді, визначити оптимальний рівень навантажень, покращити свої результати на тренуваннях та який має бути здоровий раціон? Професіонал допоможе розібратися з цими та безліччю інших питань.