Международная Академия даосских практик

О услуге

Международная Академия Даосских практик работает по руководством Николая Букатара. Даосская йога сочетает в себе разные комплексы упражнений, повышающих эластичность сухожилий и силу мышц. Эту практику называют еще китайской даосской алхимией.
Даосская йога подходит абсолютно всем, но наиболее полезна людям с повышенной вспыльчивостью, нервной возбудимостью и быстрой утомляемостью.
Вы ознакомитесь с несколькими направленями:

• Даосская йога Хонг-За. Система даосских оздоровительных практик. Состоит из четырёх комплексов упражнений: Зыонг-Шинь, И-Во-Дао, Ной-Конг и Цигун;
• Кунг-Фу Хонг-За. Даосская боевая система, основанная на принципе "Слияние с противником". Тренировки включают несколько видов нагрузок: силовую, работу над гибкостью и растяжкой, дыхательные упражнения, работу с внутренней энергией, а также изучение техники боевого искусства Хонг-За, в том числе и с разными видами оружия.

Тренировки разработаны так, чтобы одновременно развивать силу, гибкость и выносливость. Все занятия в клубе оздоравливают и не имеют противопоказаний.