Спортивный клуб CrossFit Banda

О услуге

CrossFit Banda – аффилированные CrossFit-клубы №1 в Украине. 70% тренеров – действующие атлеты, прошедшие сертификацию CrossFit Level 1.
Программа CROSSFIT разработана для повышения компетентности выполнения любых физических задач. Такая подготовленность популярна в Вооруженных Силах и полиции, пожарных и спортсменах, которым необходима полная физическая компетентность.

Программа тренировок Crossfit предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и всеобъемлющим. В программе комбинируются такие виды деятельности как бег (спринтерские забеги), гребли (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или препятствиями), лазание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга, сэндбег), упражнения на кольцах и многие другие. Типичный тренировочный день в аффилированном зале включает разминку, изучение и отработку новых движений, WOD, работу над ошибками.

Также у клуба есть собственная лаборатория функционального и медицинского тестирования Banda Lab. В лаборатории функциональной диагностики специалистами проводится оценка сторон, лимитирующих достижение высоких результатов в спорте – тренировочных и вне тренировочных факторов повышения физической формы, работоспособности и восстановления спортсменов.