О услуге

Студия йоги RamYoga

Студия йоги RamYoga – это оазис спокойствия и восстановления в самом центре города. Мы предлагаем широкий спектр йога-практик, которые помогут вам достичь внутренней гармонии, физической силы и душевного покоя.

Наши направления

Хатха-йога – это комплексная система, влияющая как на физическое, так и на энергетическое тело человека. Этот метод был систематизирован Свами Сватмарамой еще в XV веке. Сегодня хатха-йога является одной из самых исследованных и популярных практик йоги в мире.

Это классический вид йоги, который практикуется на коврике и имеет глубокие духовные корни. Хатха-йога способствует достижению полного здоровья через выполнение асан (как статичных, так и динамичных), дыхательные упражнения и концентрацию внимания.

В отличие от других видов физической активности и гимнастики, хатха-йога использует разнообразные техники, которые охватывают пальцы, глаза, дыхание и внутреннее созерцание.

• PRENATAL

В этот важный период для женщины важно не только придерживаться правильного питания и больше находиться на свежем воздухе, но и поддерживать физическую активность.

Наше тело нуждается в движении для нормального функционирования и поддержания всех органов. Йога для беременных – это необходимая активность, способствующая здоровому развитию ребенка.

Йога предлагает уникальный комплекс упражнений, который приносит пользу не только здоровью будущей мамы, но и её малышу.

• FLY YOGA

Цель этого метода – развитие гибкости и пластичности, а также восстановление позвоночника.

Кристофер Харрисон, танцор, получил травму, и врачи запретили ему заниматься спортом. С помощью занятий в специальном гамаке ему удалось восстановиться. Этот метод использует подвесные гамак, которые удобны в использовании и позволяют выполнять различные позы: сидеть, лежать, вращаться и даже делать кувырки, как в цирковых номерах.